Makanan Sehat untuk Ibu Hamil

Makanan Sehat untuk Ibu Hamil

Mengonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil sangat penting untuk memastikan Anda mendapatkan asupan vitamin dan mineral tambahan untuk menjaga kesehatan tubuh Anda dan memaksimalkan tumbuh kembang janin dalam kandungan Anda. Saat hamil, Anda membutuhkan 350-500 kalori tambahan saat memasuki trimester kedua hingga ketiga kehamilan. Kurangnya asupan nutrisi akan berdampak buruk pada perkembangan bayi dalam kandungan …

SelengkapnyaMakanan Sehat untuk Ibu Hamil

Manfaat Pisang untuk Ibu Hamil

Manfaat Pisang untuk Ibu Hamil

Manfaat Buah Pisang untuk Ibu Hamil berasal dari kandungan nutrisi seperti karbohidrat, asam lemak omega 3 dan omega 6, vitamiN C, vitamin B kompleks, mangan, magnesium, potassium, copper dan selenium yang dibutuhkan untuk membantu menjaga kesehatan ibu hamil dan memaksimalkan tumbuh kembang janin dalam kandungan Anda. Tidak hanya itu, kandungan nutrisi pisang juga dapat mengatasi …

SelengkapnyaManfaat Pisang untuk Ibu Hamil

Manfaat Buah Semangka untuk Ibu Hamil

Manfaat Buah Semangka untuk Ibu Hamil

Manfaat buah semangka untuk ibu hamil diantaranya adalah meredakan gejala asam lambung naik, mengatasi susah buang air besar, meredakan pembengakakan pada kaki dan lengan ibu hamil, mencegah infeksi saluran kemih serta kandungan nutrisi di dalamnya berperan penting untuk membantu tumbuh kembang janin dalam kandungan Anda. Manfaat buah semangka berasal dari kandungan nutrisi di dalamnya, buah …

SelengkapnyaManfaat Buah Semangka untuk Ibu Hamil