Makanan Sehat untuk Ibu Hamil

Makanan Sehat untuk Ibu Hamil

Mengonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil sangat penting untuk memastikan Anda mendapatkan asupan vitamin dan mineral tambahan untuk menjaga kesehatan tubuh Anda dan memaksimalkan tumbuh kembang janin dalam kandungan Anda. Saat hamil, Anda membutuhkan 350-500 kalori tambahan saat memasuki trimester kedua hingga ketiga kehamilan. Kurangnya asupan nutrisi akan berdampak buruk pada perkembangan bayi dalam kandungan …

SelengkapnyaMakanan Sehat untuk Ibu Hamil

Manfaat Buah Semangka untuk Ibu Hamil

Manfaat Buah Semangka untuk Ibu Hamil

Manfaat buah semangka untuk ibu hamil diantaranya adalah meredakan gejala asam lambung naik, mengatasi susah buang air besar, meredakan pembengakakan pada kaki dan lengan ibu hamil, mencegah infeksi saluran kemih serta kandungan nutrisi di dalamnya berperan penting untuk membantu tumbuh kembang janin dalam kandungan Anda. Manfaat buah semangka berasal dari kandungan nutrisi di dalamnya, buah …

SelengkapnyaManfaat Buah Semangka untuk Ibu Hamil

Makanan yang Baik untuk Ibu Hamil 1 Bulan

Makanan yang Baik untuk Ibu Hamil 1 Bulan

Selamat atas kehamilan Anda, meski banyak yang tidak menyadari bahwa dirinya hamil hingga melakukan test kehamilan dan umumnya mereka baru mengetahui saat kehamilan memasuki usia minggu kedua. Bila Anda mengetahui diri Anda hamil, Anda harus segera mempelajari mengenai makanan yang baik untuk ibu hamil 1 bulan. Meski pada 1 bulan pertama kehamilan Anda akan mengalami …

SelengkapnyaMakanan yang Baik untuk Ibu Hamil 1 Bulan

Manfaat Buah Jeruk untuk Ibu Hamil

Manfaat Buah Jeruk untuk Ibu Hamil

Manfaat buah jeruk untuk ibu hamil dikarenakan kandungan nutrisi seperti vitamin C, zat besi, zinc, dan asam folat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu perkembangan otak janin dan menjaga kesehatan kulit ibu hamil. Konsumsi buah jeruk pada trimester pertama kehamilan sangat direkomendasikan untuk membantu perkembangan otak janin Anda. Konsumsi buah jeruk saat hamil sangat …

SelengkapnyaManfaat Buah Jeruk untuk Ibu Hamil

Manfaat Tomat untuk Ibu Hamil

manfaat buah tomat untuk ibu hamil

Manfaat buah tomat untuk ibu hamil datang dari kandungan vitamin, mineral, antioksidan dan senyawa kimia lainnya yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kehamilan dan menurunkan risiko komplikasi kehamilan seperti preeklamsia, diabetes gestasional dan kerusakan saraf pada janin Anda. Meski banyak orang yang mengatakan bahwa konsumsi tomat selama kehamilan itu tidak baik, nyatanya pendapat tersebut salah. …

SelengkapnyaManfaat Tomat untuk Ibu Hamil

Manfaat Buah Belimbing untuk Ibu Hamil

Manfaat Buah Belimbing untuk Ibu Hamil

Manfaat buah belimbing untuk ibu hamil berasal dari kandungan nutrisi yang sangat baik untuk mengatasi masalah kehamilan dan membantu tumbuh kembang janin dalam kandungan. Buah yang memiliki bentuk bintang dengan rasa kombinasi antara asam dan manis ini sangat baik untuk menyediakan energi untuk ibu hamil. Konsumsi jus buah belimbing dapat mengobati infeksi pada mulut dan …

SelengkapnyaManfaat Buah Belimbing untuk Ibu Hamil

Pantangan Ibu Hamil

Pantangan Ibu Hamil

Menghindari pantangan ibu hamil merupakan salah satu cara untuk mendapatkan kehamilan yang sehat baik dan mendukung tumbuh kembang janin dalam kandungan. Tumbuh kembang janin dalam kandungan Anda sangat dipengaruhi oleh gaya hidup yang Anda terapkan, mulai dari makanan dan minuman yang Anda konsumsi hingga aktivitas yang Anda lakukan setiap harinya. Dalam artikel ini kami akan …

SelengkapnyaPantangan Ibu Hamil

Manfaat Ubi Jalar untuk Ibu Hamil

Manfaat Ubi Jalar untuk Ibu Hamil

Manfaat ubi jalar untuk ibu hamil berasal dari kandungan nutrisi didalamnya, termasuk dalam salah satu makanan sehat untuk ibu hamil. Konsumsi ubi jalar pada trimester pertama kehamilan dapat memberikan nutrisi esensial untuk tumbuh kembang janin Anda. Sedangkan, konsumsi ubi jalar pada trimester kedua dan ketiga kehamilan akan memberikan Anda pasokan energi dan mengatasi masalah kelelahan …

SelengkapnyaManfaat Ubi Jalar untuk Ibu Hamil