Manfaat susu untuk ibu hamil tidak perlu diragukan lagi, susu memberikan Anda nutrisi yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi serta pasokan energi untuk menjalankan aktifitas sehari-hari. Saat hamil, kebutuhan nutrisi Anda meningkat untuk membantu tumbuh kembang janin dalam kandungan, disamping kebutuhan nutrisi Anda sendiri. Susu merupakan salah satu makanan sehat untuk ibu hamil, minimal …
Bolehkah ibu hamil minum kopi? Jika ya, seberapa banyak yang diperbolehkan konsumsi kopi selama kehamilan? itu adalah dua pertanyaan yang sering ditanyakan oleh ibu hamil yang ragu karena memiliki ketergantungan dengan kopi semenjak belum kehamilan. Saat hamil Anda memang diharuskan untuk mengetahui apa saja makanan yang sehat untuk ibu hamil dan mana saja pantangan selama kehamilan. …
Selamat datang di Trimester Ketiga kehamilan, Anda memasuki fase tiga bulan terakhir menjelang persalinan. Kehamilan 7 Bulan menjadi penanda Anda memasuki trimester 3 kehamilan, dimulai pada minggu ke 29 hingga 32. Mulai saat ini hingga menjelang persalinan Anda harus memeriksakan kandungan Anda setiap dua minggu sekali. Dalam artikel kali ini kami akan mengulas mengenai tumbuh …
Masa yang menyenangkan selama kehamilan akan tiba. Memasuki kehamilan 6 bulan, Anda harus menyibukan diri untuk mencari informasi terkait persiapan persalinan. Perkembangan bayi dalam kandungan Anda akan mengalami peningkatkan yang pesat. Di sisi lain, perut ibu hamil usia 6 bulan akan lebih bulat. Tekanan ini akan semakin memberikan tekanan pada otot dan tulang belakang. Berikut …
Manfaat air kelapa untuk ibu hamil diantaranya adalah memberikan energi dan isotonik alami untuk menggantikan cairan yang hilang pada tubuh ibu hamil. Dikenal juga sebagai NariyalPani dan Elaneer oleh masyarakat India, air kelapa memiliki ragam manfaat bagi kehamilan karena kandungan nutrisi di dalamnya. Berikuti ini mengenai manfaat air kelapa bagi ibu hamil. Bolehkah Ibu Hamil …
Manfaat susu untuk ibu hamil tidak perlu diragukan lagi, susu memberikan Anda nutrisi yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi serta pasokan energi untuk menjalankan aktifitas sehari-hari. Saat hamil, kebutuhan nutrisi Anda meningkat untuk membantu tumbuh kembang janin dalam kandungan, disamping kebutuhan nutrisi Anda sendiri. Susu merupakan salah satu makanan sehat untuk ibu hamil, minimal …
Manfaat kurma untuk ibu hamil berasal dari kandungan nutrisi seperti protein, serat dan beragam vitamin serta rendah lemak. Kandungan serat dalam buah kurma sangat baik untuk sistem pencernaan dan menghindarkan masalah sulit BAB pada ibu hamil. Selain itu, kandungan nutrisi dalam makanan sehat untuk ibu hamil ini mendukung tumbuh kembang janin dalam kandungan. Untuk lebih …
Makanan yang mengandung asam folat tinggi merupakan makanan yang baik untuk ibu hamil, folat merupakan nutrisi esensial yang berperan penting saat program hamil hingga akhir trimester pertama kehamilan. Asam folat juga dikenal sebagai vitamin B9, vitamin ibu hamil ini diperlukan untuk menjaga fungsi tubuh, sintesis sel-sel tubuh dan perbaikan DNA, pembentukan sel darah merah dan …
Keputihan saat hamil merupakan salah satu masalah kehamilan yang mungkin Anda temui di awal-awal kehamilan Anda. Penting untuk Anda ketahui bahwa keputihan saat hamil muda merupakan hal yang normal dan yang harus Anda perhatikan adalah perubahan warna dan bau dari lendir yang keluar. Apakah Keputihan saat Hamil hal yang Normal? Ya, keputihan merupakan salah satu …
Manfaat kacang hijau untuk ibu hamil tidak perlu diragukan lagi, kandungan nutrisi seperti asam folat, thiamin, zat besi dan nutrisi lainnya dapat memenuhi kebutuhan vitamin selama kehamilan. Mengonsumsi makanan sehat bagi ibu hamil merupakan satu keharusan dan ditingkatkan. Mengonsumsi makanan sehat tidak hanya baik untuk tubuh ibu hamil, namun juga memaksimalkan tumbuh kembang janin dalam …